Il Giornale

Dal gusto al vizio Le quattro regole da seguire per difendere la salute ... Non consumare alcol quando si è aggressivi, o arrabbiati o quando si è depressi. L’alcol non deve essere interpretato come risolutivo dei problemi. Non bere per contrastare la noia. È il cosiddetto stile anti-vuoto quello adottato soprattutto dai giovani nei piccoli centri urbani oppure dalla casalinghe che hanno poche relazioni sociali. Non bere come risposta al disagio: mai rispondere alle difficoltà con l’alcol, i problemi non affogano nel bicchiere. : Non consumare alcol troppo quando ci si trova in contesti non sicuri, dove c tantissima gente e si possono instaurare episodi di violenza o si rischia di venire coinvolti in tumulti. Non bere solo davanti alla tv per rilassarsi. Un bicchiere tira altro e si rischia di abusare regolarmente per acquisire una situazione di benessere. Ma la quantità necessaria lievita senza accorgersene. Non usare l’alcol per superare situazioni che inducono alla trasgressione. Vale soprattutto peri giovani che si misurano in bravate dopo essere scolati due lattine di birra.