SE L’ASTINENZA NON SERVE: INUTILE NON BERE ALCOL PER UN MESE PER “RIPARARE” AI DANNI DELL’ECCESSO FESTIVO. MEGLIO LA MODERAZIONE TUTTO L’ANNO. LO DICE LA “BRITISH LIVER TRUST”, ORGANIZZAZIONE UK PER LA PREVENZIONE DELLE MALATTIE EPATICHE

Avete esagerato con i brindisi delle feste e pensate di sottoporvi ad un periodo di astinenza per rimettere le cose a posto. Inutile, almeno secondo gli esperti della British Liver Trust, organizzazione Uk no profit per la prevenzione delle malattie epatiche, perché ormai i danni al fegato non si cancellano. L’ammonimento, va detto, è rivolto a chi esagera troppo e spesso con gli alcolici, e non a chi si è concesso un bicchiere in più per festeggiare il capodanno. “La gente si sente piena di virtù nei confronti della propria salute se si sottopone a un “detox” ogni gennaio nella convinzione di ripulire il proprio fegato dagli eccessi delle feste. Ma fare in questo modo può portare a un falso senso di sicurezza e alimentare l’idea che è possibile rovinarsi il fegato quanto si vuole”, ha dichiarato Andrew Langford, direttore dell’associazione. Mark Wright, un epatologo del Southampton General Hospital, ha dichiarato: “un tentativo della durata di un mese, tutto in una volta, non è il modo giusto per raggiungere una salute del fegato a lungo termine. È meglio risolversi a non assumere alcolici per qualche giorno alla settimana per tutto l’anno, anziché darsi all’astinenza per gennaio soltanto”. Tanto per cambiare, la moderazione è la strada giusta da setuire sempre.