È L’ULTIMA MODA IN FATTO DI DIETE E HA SPOPOLATO IN GRAN BRETAGNA: SI CHIAMA “LA DIETA DELLE 500”, UN PROGRAMMA DIETETICO CHE ACCELERA LA PERDITA DI PESO CON L’ASSUNZIONE DI SOLE 500 CALORIE PER 2 GIORNI A SETTIMANA, PENSATA DAL DOTTOR MICHAEL MOSLEY

La primavera è alle porte e pian piano si avvicina la prova costume e per essere fuori forma arriva l’ultima moda in fatto di perdita di peso che ha spopolato in Gran Bretagna: è “la dieta delle 500”, un programma dietetico che accelera la perdita di peso e che prevede l’assunzione di sole 500 calorie per due giorni a settimana, studiato dal dottor Michael Mosley, e che accompagna il libro della scrittrice Mimi Spencer “The fast Diet”. C’è però chi è ancora scettico: secondo alcuni esperti, limitarsi ad assumere un quarto delle calorie giornaliere consigliate, per due giorni a settimana, potrebbe essere dannoso. Altri sostengono che questa è l’ennesima dieta spazzatura che può determinare gravi carenze nutrizionali. Ma Mosley risponde che “non si tratta di digiuno, ma solo una pausa dalla normale routine. Non è come una dieta normale, dove si pensa a questa tutto il tempo. Il bello è che si ottengono risultati seguendo una vita normale”.